1r ESO - Educació En cos i ànima: Brain Gym
Aquest curs 2012 - 13, els alumnes de tota l’ESO del nostre centre, realitzen una activitat a l’hora de tutoria que té per objectiu millorar la seva concentració a classe i així afavorir un millor rendiment escolar.
A les imatges podem veure la seva professora, Kàtia Panadés, amb els alumnes de primer A i B. Estan fent BRAIN GYM i IOGA a la sala d’actes. Són sessions de relaxació i respiració. Cal dir que s’ho prenen amb molt d’interès, participant en totes les activitats amb moltes ganes.
Molts us preguntareu què és el BRAIN GYM. Doncs aquí teniu una breu resposta. BRAIN GYM o GIMNÀSTICA DEL CERVELL neix a la dècada dels 70 als Estats Units a partir de l’experiència aplicada a nens amb dificultats d’aprenentatge pel Dr. Paul Dennison. La pràctica del Brain Gym proporciona els següents beneficis:
• Millora la coordinació i l’equilibri
• Prepara el cervell per a un funcionament més àgil i una millor comunicació entre totes les àrees
• Promou la creació de noves xarxes neurològiques i facilita l’accés a la informació
• Ajuda a disminuir l’estrès present en la realització d’activitats quotidianes
• Millora el nostre estat anímic afavorint les relacions familiars i socials
• Afavoreix la consciència del nostre cos i la interpretació dels senyals que ens dóna
• Ajuda a augmentar la concentració, l’atenció, l’organització i la memòria
• Potencia el perfeccionament de la lectoescriptura i l’ortografia
• Afavoreix la coordinació entre cos i ment
El BRAIN GYM o la kinesiologia educativa consisteix en l’aplicació i realització d’una sèrie de moviments molt simples, que permeten millorar la integració hemisfèrica i la sincronització dels dos hemisferis cerebrals, així com la circulació fluida d’informació i les connexions entre les diverses àrees del cervell, i per tant permet crear connexions neurològiques més fàcilment, i sobretot dissipar i desbloquejar situacions d’estrès que afecten i dificulten l’aprenentatge. La kinesiologia educativa treballa principalment amb tres dimensions cerebrals: la lateralitat, l’enfocament i el centratge o concentració. (Àngels Vidal)
